自分を育て直す
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こんにちは！りょうこです！
今日は、「自分を育て直す」というお話です。
最近、本でもネットでも「自己肯定感を高める」とよく耳にしますが
実践するとなったら、ぶっちゃけ難しくないですか?
「自己肯定感」という言葉を辞書で調べてみると
自己肯定感・・・自分の在り方を積極的に評価できる感情
自らの価値や存在意義を肯定できる感情
と書いてありました。
私も自己肯定感を高くもって生きることが出来ない自分が嫌でした。
よくよく考えてみたら
22年間「自分なんて、、、」って思って生きて、
急に大人になってから自己肯定感が高くなる訳ないんです。
そして「隣の芝生は青く見える」というように、
色んな世界を知れば知るほど
自分より色んな面で優れている人は沢山いて
自分を好きになることは難しくなると思うんです。
でも、このままでは自分自身を守ってあげれないし
大好きな人達を支えることが出来ない。
だから、私はその一歩として「自分を許す」ことをしています。
できなかった自分。
ダメな所がある自分。
そんな自分を愛することや褒めることが難しいからこそ、
自分を許してあげる。
自己肯定感が低くなった過去は変わらないし
性格も急には変えることは出来ない。
私の方法が全ての人に当てはまるとは限りません。
自分のいい所、悪い所を一番知っているのは、自分だけ。
一日一日「自分を自分なりの方法で育て直す」作業をこれからもしてこうと思います。
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